Manipulaci s břemeny se nikdy nevyhnete a to ani při v kanceláři. Čas od času musíte přenést nové balíky papírů, jindy zase šanony, nadzvednout tiskárnu nebo posunout stůl… Manipulace s břemeny má několik základních pravidel. Dodržte je a ochraňte si své zdraví! Respektujte následující pravidla manipulace s břemeny Nemanipulujte s tím, nač nestačíte! Nejste “stěhováci”! …
Kolik hodin v práci sedíte? A kolik hodin sedíte potom doma? Práce u PC, často spojená s několikahodinovým sedem, je pro zaměstnance z dlouhodobého hlediska velmi rizikovou pracovní činností a je potřeba průběžně, preventivně, dělat maximum pro ochranu zdraví. Jakmile se dostaví první potíže, může být už pozdě!
Ověření znalostí je povinné ze zákona. Znalosti ověříme zkušebním testem. V testu se neobjeví nic, co by nebylo zmíněno během tohoto kurzu. test má 25 otázek; musíte mít 80% úspěšnost; test můžete dle libosti opakovat; na test máte 30 min, což je opravdu dostatek času; pokud správnou odpověď neznáte, snažte se ji logicky odvodit. Úspěšné …
V dřívějších lekcích tohoto školení byla většina podstatných rizik, vyskytujících se při administrativních činnostech, popsána. Přesto ale neuškodí, malé shrnutí rizik. Riziko poškození pohybového aparátu a další zdravotní obtíže vlivem dlouhodobého sedu. Používejte při práci kvalitní ergonomickou židli. Židli si správně nastavte, vůči své postavě a pracovnímu místu (výšce stolu). Respektujte zásady zdravého sedu, zejména tzv. …
Práce v kanceláři není bez rizik! Naopak! Rizika kancelářské práce se nemile podepisují na zdraví zaměstnanců! Možná nejde o rizika, kdy člověk může přijít o končetiny nebo při výbuchu o život. Rizika kancelářských prací však mohou být zvlášť nebezpečná svou nenápadností a pomalým, ale jistým působením. V praxi může jít například o: psychosociální rizika, rizika …
Na otázku: “Proč je ochrana zdraví důležitá?”, existuje velmi snadná odpověď: PROTOŽE ZDRAVÍ MÁME KAŽDÝ JEN JEDNO! Snad každý se chceme z práce vrátit v pořádku a ve zdraví domů. Naše rodiny nás očekávají a spoléhají na nás. Nezklamejme nejen své nejbližší, kvůli ignoraci pravidel, která tu jsou pro nás a naši vlastní ochranu!
Bezpečnost a ochrana zdraví při práci, ve zkratce BOZP, to je to, co nás odlišuje od rozvojových zemí. Díky BOZP máme jasnou pracovní dobu, přestávky v práci, vyhovující pracovní tempo a zejména, nemusíme do práce chodit riskovat vlastní životy a zdraví! BOZP je interdisciplinární obor – to znamená, že v ní spojují a protínají znalosti …
